道教养心思维与当今的心脏保护
道家养心思想源远流长，它直到今天还对我们的养生有着深远影响。古代道教强调心为一身的主宰，心常静则神安，心平气和才能达到心如止水、处事不惊的最高境界，至今仍有学术价值和教育意义。一、心脏与寿命的关系《悟...
太极真人青精乾石䭀饭
太极真人曰：夫受生炁于五谷者，结胎育物，必抱谷气之流精也，含真万化，亦陶五谷之玄润也。若子寄形于父母，将因所生而摄其生矣。不缘所生之始本，而顿废其所因者，未尝不枯竭于偏见，断年命以雕伤乎！当宜因其所由...
《老子》的修道方法
《老子》描述了一种极为玄奥的生命至境——得大道，不但可长生久视，还能具有终极智慧。然而如何通达其道境，才是人们最为关心，也是最为关键的问题。遗憾的是，《老子》一书并未对此作专题...
庄子的养生哲学，如何养身又养心
庄子，名周，字子休，后人称之为南华真人，是中国古代著名的思想家、哲学家、文学家，道家学派的代表人物，老子哲学思想的继承者和发展者，先秦庄子学派的创始人。他的学说涵盖了当时社会生活的方方面面，但根本精神...
彭祖养生有真经
彭祖，先秦道家先驱之一，相传他活了八百多岁，经历了尧、舜、夏、商诸朝。是当时世上最长寿、最懂养生之道的人。后人将其养生理论整理并加以阐述，编成《彭祖经》，彭祖的养生长寿方法值得每个人借鉴。淡世俗。据《...
朱权以道养生思想简论
资料图 来源自网络朱权，明太祖朱元璋第十七子。生于洪武十一年（1378），卒于正统十三年（1448），享年71 岁。他的一生充满传奇色彩。少年封藩，戎马十年；中年韬晦，寓身学术；晚年学道，托志翀举。以...
邱祖《摄生消息论》中的养生理念
金元时期全真道领袖邱处机所作的《摄生消息论》在广泛吸收前代道家、医家典籍中养生理念的基础上，结合中医学脏腑理论与五行生克的原理，将人体脏腑的变化与四时、五行等相联系，对四时精神调养、起居饮食、疾病防治...
静功养生
《养生四要》中云：人之学养生，曰打坐，曰调息，正是主静功夫。打坐与调息都是通过人身肌体的调整达到静，从而使人之神全，实现养生的目的。静功这种养生方法，在我国秦汉以前早有此说，唐人书上名为坐忘，宋人书上...
庖丁解牛与养生
（资料图，来源于互联网）年少轻狂，不知老之将至；年逾半百，忽念养生之道。若论养生，则非老庄莫属；而于庄生，唯《养生主》独尊。于是，起身找来《庄子》，直奔《内篇》之三，却不曾料想开篇《庖丁解牛》乃中学《...
平衡生命
资料图，来源于互联网在道学的养生学里太极是什么呢？答：太极是生命的平衡。由松的现象进入到本质的和。和,就是无为的平衡,落实到随性自然的和顺的当中。养生,养是指平衡,生是指生气。养生命的生气。《内经》云...
道教养生方法——心理养生
道教养生学对人的精神活动与疾病的密切关系，有着很多精辟的论述。如《素质》中怒伤肝、恐伤肾、思伤脾、忧伤肺暴乐暴喜，始乐后喜，皆伤精气；精气竭绝，形体毁 等，就说明情绪可以导致疾病，影响健康。又如唐代道...
养生，就是学习庄子的“呆”
资料图，来源于互联网道家养生大师李道纯说：用心用力忘大功，不用心、不用力道自成。用心用功夫的越用越差，一用心就成了后天的了，是后天的识神，不是先天的元神。元神最逍遥最快活，他不知道用心。你看社会上那个...