2018-06-07 阅读(0) 作者(xiaowei)

在生道合一性命双修的道教养生理念指导下，中国古典园林，无论是山水植被或是楼阁亭台，大多融合了道教世界观，以自然的手笔阐释养生的终极状态——长生成仙。道教认为，治身养生不仅是单纯...

2018-05-10 阅读(0) 作者(xiaowei)

要有平常心。遇事要拿得起、放得下，要能知止、舍得，进退适时、动静适度。有平常心的人，不仅养生，做任何事都能冷静、自如，游刃有余。要有宽容心。要与人为善，能够逆向思考，体谅别人的难处，不要强人所难；对事...

2018-04-13 阅读(0) 作者(xiaowei)

辟谷这一古老的传统道家养生术，在当今的形势下，依然焕发了勃勃生机，越来越多的人加入到辟谷养生中来，寻求健康快乐的生活，延缓衰老,我去年运用传统的道家辟谷术，修炼100天，实现了脱胎换骨，体重下降了40...

2017-10-28 阅读(0) 作者(xiaowei)

祭祖的节日，但重阳节更是被看作是孝敬老人的日子。传统的重阳节习俗不仅是一种庆祝，其实还是一种养生方式。下面小编将和大家一同来了解重阳节养生习俗，以及这些习俗对人体有哪些益处。民间重阳节的习俗无外乎六件...

2017-10-22 阅读(0) 作者(xiaowei)

霜降，二十四节气之一，每年公历10月23日左右，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语一年补透透，不如补霜降，足见这个...

2017-10-20 阅读(0) 作者(xiaowei)

静神养生静神在传统养生学中占有重要地位。古人认为，神是生命活动的主宰，保持神气清静，心理平稳，可保养元气，使五脏安和，并有助于预防疾病、增进健康和延年益寿。反之则怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、恐伤肾，以至诱...

2017-10-05 阅读(0) 作者(xiaowei)

中国文化的根底在道教，道教文化的活力在养生。世人莫不乐生而畏死，故生死事大，道医事业在救度众生疾苦、引导合乎大道的生活方式、培养有助于长生久视的文化生态等方面具有十分重要的意义。道教医学的时代价值疾病...

2017-09-14 阅读(0) 作者(xiaowei)

秋季气候有收敛的特点，由于空气中缺乏水分而成为肃杀的气候，导致很多人嘴唇发干起皮、喉咙疼痛干涩，严重者还有便秘的现象，喝了很多水症状似乎也不能解除。其实，除了多喝水外，秋燥季节还应多吃一些白色食物。道...

2017-09-14 阅读(0) 作者(xiaowei)

道家养生的精髓总结起来可以用八个字来概括：顺乎自然和清净虚无。意思说的是生老病死是自然规律，人活着应该少一点欲望，追求心灵的清净。一、顺乎自然家养生的根本目的就是要摒绝一切外来因素对生命活动的干扰，求...

2017-09-13 阅读(0) 作者(xiaowei)

超越感官，用心体悟自然之道【原文】视之不见名曰夷，听之不闻名曰希，搏①之不得名曰微②。此三者不可致诘，故混而为一③。其上不曒，其下不昧④。绳绳不可名⑤，复归于无物。是谓无状之状，无物之象，是谓惚恍。迎...

2017-08-29 阅读(0) 作者(xiaowei)

宇宙与生命之[道]——养生之本据《太上老君说常清静经》载：[大道玄寂]无所不在，为[虚无之系，造化之根]，是宇宙万物的本原与主宰者，天地、阴阳、四时、五行等无不由[大道]所化生...

2017-08-22 阅读(0) 作者(xiaowei)

【原文】：吾生①也有涯②，而知③也无涯，以有涯随④无涯，殆⑤已！已而为知者⑥，殆而已矣！为善无近名，为恶无近刑，缘督以为经⑦，可以保身⑧，可以全生⑨，可以养亲⑩，可以尽年⑪。（《庄子·养...